GW明けの自律神経の乱れで起こる体調不良が多くなる理由 | 岐阜市の完治実績Ｎｏ．1の接骨院ならこがね町接骨院

皆さん、こんにちは！

院長のよねもとです。

あっという間にGWが終わってしまいましたが、初夏の陽気になってきましたね。

この時期は気温差や気圧の変化が激しく、1日で10°以上の温度差があります。

これにより「寒暖差疲労」といって、寒い時間帯に体温を保とうとエネルギーを使うため、疲労しやすくなります。

また、4月からの生活環境が大きく変わった方が多く、少し慣れたこの頃、ストレスを感じたり疲労感を伴います。

一般的に一番体調を崩したり、精神的に不安定になりやすい時期と言えます。

ではなぜ、この時期に体調を崩しやすいのでしょうか？

GW明けに体調を崩しやすい理由

寒暖差変化、天候不順、生活環境の変化や心境の変化等が挙げられますが、

これらにより、生命を維持するのにとても重要な自律神経に、大きな影響を受けることが原因になります。

気候の変化は、気圧変化や気温変化が脳に伝わり、自律神経のバランスが崩します。

また、環境の変化により緊張状態が続いたことで、脳を刺激して自律神経のバランスが乱れます。

これは、興奮性の交感神経優位になることで起こることが多いのです。

交感神経と副交感神経がどちらも優位になりすぎると、身体にとっては負担がかかるため、

日常生活に合わせて優劣の調和を保つことが、健康を守っていく秘訣ですね！

自律神経のバランスを整える方法

日常の生活では以下の3点が大切です。

・適度の運動（毎日30分程度のウォーキング等）

・適切な入浴（38～40度の湯船に長めに浸かる）

・快適な睡眠（7～8時間睡眠と就寝前のブルーライトカット）

それと合わせて自律神経のバランスを整えるには、「よねもと式骨格矯正」をオススメします。

（よねもと式骨格矯正とは　リンク参照）

https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei

自律神経失調症と診断された多くの方が良くなっています。

自信を持って施術に当たらせていただきます。

（クチコミ　リンク参照）

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たった一度の体験で、今までにはない感覚を実感していただけます。

「ホームページ見た」で、初回8.000円が今なら、体験3.000円で受けられます！

まずは一人で悩ますに、ぜひともご相談ください。

今日から快適な日々を過ごしていきましょう(^O^)/

こがね町接骨院

058-267-5050

岐阜市長住町３丁目７番地

https://koganemachi.com/

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治ったら何がしたいですか？

院長のよねもとです。

昨日の能登半島の地震はドキッとしましたね。

大災害とまではならなかったようで、まずは一安心です。

皆さん、GWも終盤ですが、いかがお過ごしでしょうか？

今日も16時過ぎには暗くなり、雨模様だそうです。

統計によると薄暮の時間帯は交通事故が起きやすいそうです。

皆様の周りには大切な方々が多くいることを忘れずに、運転の際は早めのライト点灯で、交通事故を未然に防いでいきましょう！

しかし、不幸にも交通事故に遭遇してしまったら・・

そんな時は交通事故専門治療をしております、当院へご相談ください。

むち打ち、急性腰痛等は、頸椎と骨盤のズレによるものが多くみられます。

当院では自賠責保険にて、治療費０円で「よねもと式骨格矯正」をさせていただきます。

関連ページ：よねもと式骨格矯正

https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei

また、複雑な事例や保険会社さんとの対応を任せたい方は、提携弁護士に相談もできます。

関連ページ：交通事故治療センター

早期改善、早期社会復帰できるように、全力でサポートしてまいります(^O^)／

ご自身や大切な方がお困りの際は、お気軽に下記までご相談ください。

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「この2,3年、なかなか寝付けず、不眠傾向です。

寝付けなさそうな日は、心療内科で処方される睡眠薬でごまかす日々。

最初は週に数回の服用でしたが、近頃はほぼ毎日飲むようになってしまいました。

飲まない方がいいことはわかっていても、習慣を変えられません。

薬から解放されて、スッキリ眠りたい！」

入眠障害に悩まされている方の多くの方は薬に頼ってしまいます。

いわゆる「薬害」を減らせる世の中にしていきたいですね。

薬を常用する弊害

睡眠薬は、脳のベンゾジアゼピンという受容体に薬が作用することで、脳をリラックスさせるGABAの働きを高め、催眠や抗不安作用を発揮します。

しかし、それを続けることで様々な弊害が生まれます。

* 薬剤の効果が低下し、依存しやすくなる

* 自律神経のバランスを崩しやすくなる

* 免疫力の低下

薬を過剰に常用することで麻痺状態に陥り、免疫作用にまで影響を及ぼしてしまいます。

そうならないためにも、まずは不必要な服用を中止して、あなたのその不眠症や睡眠障害を改善していく必要があります。

入眠障害の改善方法

まずできることとして、

• お風呂にゆったりと入る
• 適度な運動
• 朝は必ず太陽の光を浴びる
• 決まった時間に就寝起床
• 北枕で寝る

これらは自律神経のバランスを整えたり、ホルモンの生成を促したり、脳波を整える働きがあります。

それでも改善されないあなた・・

おすすめの方法を3つ、お伝え致します。

【方法１】

Dr.水素湯（高濃度水素入浴剤）です。

活性酸素を還元したり、悪玉菌を除去する働きがある水素。

水素浴で頭皮、皮膚や毛穴から水素を体内に入れて、頭も体もスッキリ！

副交感神経を促す作用もあり快眠を促進します。

【方法２】

睡眠に関連が深い脳波を整えるには、パワーシュラフです。

特殊技術「AI電子」の効果で組織修復を早め、疲労回復に効果抜群。

付随の「快眠枕」で脳波を北向きに整流して、睡眠の質向上を促します。

【方法３】

自律神経のバランスを整えて、免疫力をアップさせるには、

よねもと式骨格矯正です。

第一頸椎(アトラス)から骨盤の矯正を可能にした矯正法です。

自律神経の一部はアトラスと相関関係があります。

痛みに対して即効性が得られ、歪みと自律神経のバランスを正常に戻すことで体質改善を図ります。

アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。

よねもと式骨格矯正とは？
(リンク参照)
https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei

「ホームページみた」で、今なら初回8.000円　→　3.000円。

水素入浴剤、パワーシュラフとよねもと式骨格矯正によって、

あなたの不眠症や入眠障害解消のお手伝いになる事でしょう。

ぜひ一度ご相談くださいませ。

お待ちしております。

こがね町接骨院

058-267-5050

岐阜市長住町3丁目7番地 長住麗芳ビル1Ｆ Link

（JR岐阜駅、名鉄新岐阜駅から徒歩3分）

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皆さん、こんにちは。院長の米本です。

いよいよ明日からGWに入り、全国的に賑わいをみせそうですね！

各地で渋滞が起こり交通事情も変わってきます。

走行中は相手の行動等を予測しながらの安全運転に心掛けたいですね。

また、外出時は時間にゆとりを持ったり、制限速度で走行するなど、交通事故は絶対に起こさないよう、安全運転に努めていきましょう！

もしも交通事故に遭ってしまったら…

皆さんは、もしも交通事故に遭ってしまったら、どうすればいいのか、なにからするのか、頭の中はまとまっていますでしょうか？

まずは、

１.ご自身、同乗者や相手の安否確認。

２.極力安全な場所への移動。

３.警察へ連絡。

そして、

４.こがね町接骨院へご連絡ください。

けがや痛みについて、治療法、自賠責保険や保険会社さんとの対応のアドバイスなどについてまで、

詳しくご説明させていただきます。

交通事故治療センター（リンク参照）

https://koganemachi.com/kotsujiko

「交通事故専門治療」で早期改善・早期社会復帰に貢献します。

当院イチオシの「よねもと式骨格矯正」が、自賠責保険なら　0円　にて。

よねもと式骨格矯正（リンク参照）

https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei

弁護士、保険会社等、専門家との提携で、無料相談可。

大切な皆様のお身体と、皆様の大切な方々をお守りしたい。

もしものときは、お気軽にご相談ください。

こがね町接骨院
058-267-5050
https://koganemachi.com/
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こんにちは！院長の米本です。

今週は少し肌寒くなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

GW週が始まり長いところでは9連休あるそうですね！

行楽に出掛けることも増えると思いますが、遠出で避けたいのは交通事故ですね。

まずは気持ちと時間にゆとりを持ったり、途中で休憩を入れるなどして、交通事故は絶対に起こさないよう、安全運転に努めていきましょう！

しかし、もしも交通事故に遭ってしまったら、皆さんはまず何をされますでしょうか？

交通事故に遭ってしまったら…

もしも起こしてしまった時、また被害に遭ってしまったときは、

もちろん始めに安否確認と安全な場所へ移動。

次に警察へ連絡。

この後は真っ先に、こがね町接骨院へご連絡ください。

身体のどこかに少しでも痛みがあれば、（仮に無くても後から痛くなることがあります）どのような手順で受診や手続きを進めたら良いのか。

分かりやすくご説明いたします。

交通事故治療センター　058-267-5050

（リンク参照）

https://koganemachi.com/kotsujiko

むち打ちは骨格を整えることから

当院で治療を受けるメリットは、「交通事故専門治療」で早期改善・早期社会復帰に貢献できることです。

交通事故の症状の多くは、むち打ち症による頸椎にズレや歪みがみられ、早期に治していかないと後遺障害を残すことがあります。

当院イチオシの「よねもと式骨格矯正」が、自賠責保険なら　0円　にて。

（リンク参照）

https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei

専門家との提携

交通事故治療は難しいケースになることもありますので、専門家が入ればご安心いただけます。

提携の弁護士、保険専門家等、無料相談可。

大切な皆様のお身体と、皆様の大切な方々をお護りしたい。

もしものときは、下記までお気軽にご相談ください。

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「80代の主婦です。毎日寝付けなくて睡眠薬を半錠飲んでから寝ます。

それで1時間ほどで寝付けますが、２～3時間ごとに目が覚めてしまいます。

毎日不安な気持ちのうえ、ぐっすり眠れずスッキリ起きれません。

なにか良い治療はありますでしょうか？」

入眠困難と浅い睡眠のせいで、ぐっすり眠れずお辛いことでしょう。

睡眠は健康の源であり脳の休息の時間ですから、しっかりと改善していきましょう。

それに伴い、不安もなくなり元気になっていきますよ(^O^)／

なかなか寝付けず、眠りの浅い原因

原因となるものはいくつか挙げられます。

・自律神経のアンバランス

・不安症など内面からの要因

・ホルモンバランスの乱れ

・生活習慣や環境等

・毎日服用することによる薬害

まず睡眠で大事なのは脳波が整っているかどうかです。

北枕にすると脳波が整いやすいと言われています。

交感神経優位になっていると、興奮性の作用が働き、ホルモンバランスも崩れやすくなります。

夜勤が多い、深夜までスマホ等のブルーライトを浴びているなど、生活習慣も大きく作用しますね。

薬の服用も少しずつ回数や分量を減らしていきたいですね。

睡眠障害の改善方法

では、睡眠障害を改善していく近道は、なんでしょうか。

①脳波を整える

②自律神経のバランスを整える

③生活習慣を見直す

①脳波を整えるのにおすすめなのは、「パワーシュラフ」です。

特殊技術「AI電子」の効果で組織修復を早め、疲労回復に効果抜群。

付随の「快眠枕」で脳波を北向きに整流して、睡眠の質向上を促します。

②自律神経のバランスを整えるために、効果的な入浴と腸内フローラを整えることが必要です。

これには、Dr.水素湯（エイジング入浴剤）と、Dr.水素 deto（高濃度水素サプリ）をオススメします。

代謝と体内エネルギーを上げる水素の力で、発汗作用を促し体質が変わっていきます。

活性酸素を還元して、エイジングケアと癌化を防ぎ、便秘改善やデトックス効果もあります。

さらには、自律神経と関連性が高い、頸椎の歪みをなくすことも大切です。

これには、「よねもと式骨格矯正」の併用が効果てき面です。

第一頸椎(アトラス)の矯正を可能にしている矯正法です。

痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。

アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。

YD骨格矯正とは？(リンク参照)

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今なら「ホームページみた」で、それぞれ体験治療￥3.000にて、承ります。

パワーシュラフ、水素の力とよねもと式骨格矯正によって、

あなたの睡眠障害の原因がわかり、不安の解決につながる事でしょう。

ぜひ一度ご相談くださいませ。

ご連絡、お待ち致しております。

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〒500-8175 岐阜市長住町3丁目7番地 長住麗芳ビル1Ｆ Link

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「19歳の息子は、スマホゲームをしたり、プレイステーションばかりやっています。

外出嫌いでインドア派、専門学校以外はほぼ家にいます。

学校から帰ってきて3～5時間はゲーム明け暮れる毎日。

そのせいか、「肩こった」と言い、首が前に出て、猫背も目立ちます。

なにに気を付けて、どうすれば解消されますか？」

Z世代はもちろんのこと、さらに大人でも多いのでしょうね！

息子さんのお身体を、根本的に整える方法をお伝えします。

その首の状態とは…

毎日ゲームやスマホばかり観ていると、どうしても視線が下がり、猫背になります。

そうすると頸椎は前方に傾きますよね。

頸椎は側面からみると前に反っているのが正常。（前弯）

この前弯により重たい頭の荷重を、重力から逃がしています。

それなのに長時間スマホを観る姿勢のため、頸椎の前弯が崩れてストレートネックになってしまいます。

そのため、頸椎周囲から背部にかけての筋肉は、過剰に緊張状態になります。

これがスマホッ首の状態で、くび、肩こりの原因です。

そこで筋肉をほぐせば治るとお思いのあなた！

いくら首の筋肉をほぐしても、ストレートネックが治らない限り、同じことの繰り返しです。

ストレッチやマッサージを受けても、さほどの効果は見込めません。

ではどうすればよいのでしょうか？

その方法をお伝えいたします。

スマホっ首による首こり、肩こりの改善方法

骨の歪みが原因なのに筋肉をほぐしてばかりいても根本的な解決にはなりません。

これを整えてこそ、スタートラインです。

こがね町接骨院では、

「よねもと式骨格矯正」をいたします。

第一頸椎(アトラス)から骨盤の矯正を可能にしている矯正法です。

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ご連絡、お待ち致しております。

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 （JR岐阜駅、名鉄岐阜駅から徒歩3分）

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まだまだ朝晩が冷えますね。

この三寒四温の時節、皆さん、体調はいかがでしょうか？

気圧の変化

雨が降りだしそうなときには、低気圧の影響で気圧の変化が起こりますね。

同様に雨から天気が回復する時も、気圧変化が起こります。

この気圧の変動を、耳の奥の内耳というところで察知して、脳に信号を送ります。

すると、信号を受けた脳は、ストレスを感じて自律神経が乱れます。

興奮性の作用が高まることで交感神経が優位になり、痛みの反応が起こります。

よって、偏頭痛、めまい、倦怠感や眠気が引き起こされやすくます。

これが、最近話題の天気痛といわれるメカニズムです。

天気痛（リンク参照）

https://koganemachi.com/yd

寒暖差と不規則な雨

また、この時期は寒暖差が激しく、日によって10度前後の差があります。

気温が下がると体温を保とうとしてエネルギー消費が増えます。

これにより、寒暖差疲労や寒暖差アレルギーが現れやすくなります。

そして、急な雨により、降雨と霧による視界に影響が出ます。

急な雨の前後は自動車の運転には十分に注意していきましょう。

万が一、交通事故を起こしてしまったら・・・

交通事故治療センター（リンク参照）

https://koganemachi.com/kotsujiko

こがね町接骨院が得意とする、

・天気痛療法（当院は天気痛ドクター佐藤純教授認定の天気痛セラピストです）

今なら「ホームページみた」で、初回8.000円　→　3.000円

・交通事故専門治療（治療実績2万症例）

自賠責保険適応なら、「よねもと式骨格矯正」が　0円にて。

もしものときや、痛み、辛さや不安がありましたら、我慢せずに、

お気軽に当院へご相談ください(^-^)

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「45歳、サラリーマンです。

仕事がデスクワーク中心なので、いつも首、肩と背中が張っていて、酷いと頭痛が出てきます。

毎日遅くまで仕事をしているから、どうしても疲れが溜まってしまい、帰り道のマッサージ屋さんに寄って、全身をほぐしてもらいます。

その時は心地よいのですが、頭痛はほとんど変わらないのです。

なぜなのでしょうか？いい方法があれば教えてほしいです。」

仕事帰りに遅くまでやっているマッサージ屋さんが、忙しいサラリーマンの癒しのオアシスですね。

ですが、せっかく楽になりたいのに症状が残っていたら、意味がありませんよね。

あなたの身体の痛みを、根本的に整える方法をお伝えします。

マッサージであなたの頭痛が治らない理由

デスクワークで神経をすり減らしながら、毎日仕事をしているあなたは、

少しでも身体の回復のために、良かれと思ってマッサージ屋さん行っているはずです。

それなのに、頭痛が治らないのは、何故なんでしょうか。

それには理由があります。

一般的に「首、肩の凝りで頭痛になる」とよく聞きます。

そう思って見える方も多いのではないでしょうか。

しかし、ほとんどの頭痛の原因は、頸椎のズレにあります。

ではどうすればよいのでしょうか？

その方法をお伝えいたします。

マッサージでは解決しない頭痛の改善方法は

骨の歪みが原因なのに筋肉をほぐしてばかりいても根本的な解決にはなりません。

これを整えてこそ、スタートラインです。

こがね町接骨院では、

「よねもと式骨格矯正」

という施術をいたします。

頸椎の一番上にある、第一頸椎(アトラス)から骨盤の矯正を可能にしている矯正法です。

痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。

アトラスの矯正を行う事は専門の知識が必要となります。

アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。

よねもと式骨格矯正とは？

(リンク参照)

https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei

よねもと式骨格矯正によって、

あなたの頭痛の原因がわかり、解決のお手伝いになる事でしょう。

ぜひ一度ご相談くださいませ。

今なら、「ホームページみた」で、初回8.000円　→　体験3.000円

ご連絡、お待ち致しております。

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二人目の子供を出産したのは、昨年の5月。

一人目の出産後に骨盤のケアをしたのですが、二人目の産後は慌ただしくて骨盤ケアできずにいます。

そのせいか冬ごろから体調が優れないような・・・

おしりと股関節の痛みや、骨盤周りのお肉と下半身のむくみが気になりはじめました。

今から骨盤を整えても、改善できるのでしょうか？

とても重要なことです。「産後の肥立ち」「産後の肥満」でお悩みの方は、多いですようですね。

今からでも間に合います！

多くのことが改善されますので、ご期待ください。

骨盤がゆがむと痛みや、足のむくみなどが出てくる理由

多くの方が骨盤や骨格が大切ということを、ご存知かとおもいますが、実際にケアしている方のほうが少ないように感じます。

ではなぜ、骨盤のゆがみでいろいろな症状がでてくるのか。

その理由をお伝えいたします。

骨盤がズレると、重力に対しての身体のバランスが崩れます。

アンバランスになり片側へ荷重が加わり、股関節などの痛みが出現。

さらにソケイ部のリンパ節の働きが悪くなり、リンパの流れが滞る。

また、不安定な身体を守ろうとして、体脂肪がつきやすくなる。

いくら食事制限やストレッチを頑張っても、身体の根本である骨盤歪んでしまっている場合、痛みやむくみは根本的に改善ができないのです。

産後の肥立ちを解消させたいのであれば、骨盤を本来あるべき正しい場所に整えてあげることがとても大切なのです。

ではどうしたら良いのでしょうか？その方法をお伝えいたします。

産後に効果的な骨盤矯正

骨の歪みが治っていないのに運動ばかりしていても根本的な解決にはなりません。

これを整えてこそ、スタートラインです。

こがね町接骨院では、

「よねもと式骨格矯正」をいたします。

骨格の元である第一頸椎(アトラス)から骨盤を正常な位置の戻す矯正法です。

痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。

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