Blog記事一覧 > ストレートネック、首の痛み | こがね町接骨院 岐阜市の記事一覧
大学1年生、19歳です。
大学に通い始めた頃から、首から肩の痛みが出始めました。
通学で乗り物に揺られて、スマホの見過ぎのせいか毎日疲れています。
昔から姿勢も悪く、首と肩が前に出て猫背がひどい！
首や肩の痛みと全体的な姿勢って治っていきますか？
長時間のスマホ使用、それは疲れますね！
最近、ご相談の多い、首肩の痛みと姿勢。
肩こりや背中の張りにもつながりますよ。
ではなぜ姿勢の良くない方が多いのでしょうか？
姿勢が崩れてしまう理由
近年のスマートフォンやパソコン等の普及による長時間の前傾姿勢です。
- スマホやモニターを観るため下を向いたり、顔が前に出る→ストレートネック
- 背中は自然と丸くなり、腰への負荷も誘発→猫背、反り腰
- スマホやキーボードの操作で、両手、両肩は前方へ→巻き肩
- 結果、ストレートネックから、猫背、巻肩や反り腰になりやすくなりる。
定期的にストレッチをしたり、首を回したりしても、なかなか結果に繋がらないという方が多数います。
確かにそれだけでは良くなりません。
原因はストレートネックになり、歪んだ頸椎にあるからです。
頸椎のズレが胸腰椎、そして骨盤に及びます。
根本から改善していくと良い方向へ向かっていきます。
猫背や巻肩の方におすすめの施術法
まず、最初に治さなければいけないのは、ストレートネックです。
頸椎の元である、第一頸椎（アトラス）を正常な位置へ戻さなくてはなりません。
アトラスを戻すのはカイロ業界では難しいと言われています。
ですが、こがね町接骨院では出来ます。
その方法は、
よねもと式骨格矯正です。
アトラスから骨盤の矯正を可能にしている矯正法。
痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。
アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。
よねもと式骨格矯正とは？(リンク参照)
https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei
今なら「ホームページみた」で初回8000円→体験3000円。
よねもと式骨格矯正によって、
あなたの姿勢が崩れる原因がわかり、解決のお手伝いになる事でしょう。
ぜひ一度ご相談くださいませ。
心よりお待ちしております。
こがね町接骨院
058-267-5050
岐阜市長住町3丁目7番地
「こがね町」🔍
19歳、大学生です。
大学に通い始めた頃から、首から肩の痛みが出始めました。
通学で長時間乗り物に揺られて、スマホの見過ぎのせいか毎日疲れ切っています。
昔から姿勢も悪く、首と肩が前に出て猫背がひどい！
首や肩の痛みと全体的な姿勢って治っていきますか？
長時間の通学、それは疲れますね！
最近、ご相談の多い、首肩の痛みと姿勢。
肩こりや背中の張りにもつながりますよ。
ではなぜ姿勢の良くない方が多いのでしょうか？
姿勢が崩れてしまう理由
近年のスマートフォンやパソコン等の普及による長時間の前傾姿勢です。
- スマホやモニターを観るため下を向いたり、顔が前に出る→ストレートネック
- 背中は自然と丸くなり、腰への負荷も誘発→猫背、反り腰
- スマホやキーボードの操作で、両手、両肩は前方へ→巻き肩
- 結果、ストレートネックから、猫背、巻肩や反り腰になりやすくなりる。
定期的にストレッチをしたり、首を回したりしても、なかなか結果に繋がらないという方が多数います。
確かにそれだけでは良くなりません。
原因はストレートネックになり、歪んだ頸椎にあるからです。
頸椎のズレが胸腰椎、そして骨盤に及びます。
根本から改善していくと良い方向へ向かっていきます。
猫背や巻肩の方におすすめの施術法
まず、最初に治さなければいけないのは、ストレートネックです。
頸椎の元である、第一頸椎（アトラス）を正常な位置へ戻さなくてはなりません。
アトラスを戻すのはカイロ業界では難しいと言われています。
ですが、こがね町接骨院では出来ます。
その方法は、
よねもと式骨格矯正です。
アトラスから骨盤の矯正を可能にしている矯正法。
痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。
アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。
よねもと式骨格矯正とは？(リンク参照)
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今なら「ホームページみた」で初回8000円→体験3000円。
よねもと式骨格矯正によって、
あなたの姿勢が崩れる原因がわかり、解決のお手伝いになる事でしょう。
ぜひ一度ご相談くださいませ。
心よりお待ちしております。
こがね町接骨院
058-267-5050
岐阜市長住町3丁目7番地
「こがね町」🔍
「以前、整体で首が前に出ていると言われて、それ以来気になっています。
街を歩きながらガラス越しに映る自分の姿に、これなヤバいなって・・
デスクワークばかりで、家に帰ってもスマホばかり観てるからでしょうか？
なにに気を付けて、どうすれば解消できますか？」
近年、とても多くなっているストレートネック！
あなたの気になる姿勢を、根本的に整える方法をお伝えします。
パソコンやスマホばかり見ていると…
毎日のデスクワークや夜間にスマホを観ているあなたは、どうしても視線が下がります。
前のめりになり、首は前方に傾きますよね。
その状態こそスマホっ首の原因です。
頸椎は側面からみると通常前に反っています。（前弯）
それなのに長時間スマホを観る姿勢のため、頸椎の前弯が崩れてストレートネックになってしまいます。
そのため、頸椎周囲の筋肉は、過剰に緊張状態に・・。
前方に出た頭とバランスを取ろうとして、背中は後方へ、キーボードやスマホに手がいき、肩は前に。
ストレートネック、猫背と巻き肩の完成です！
ではどうすればよいのでしょうか？
その方法をお伝えいたします。
ストレートネック、猫背や巻き肩の改善方法
頸椎の歪みが原因なのに筋肉をほぐしてばかりいても根本的な解決にはなりません。
これを整えてこそ、スタートラインです。
こがね町接骨院では、
「よねもと式骨格矯正」
をいたします。
頸椎1番(アトラス)から骨盤の矯正を可能にしている矯正法です。
痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。
アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。
今なら「ホームページみた」で、初回8000円 → 体験3000円。
よねもと式骨格矯正とは？(リンク参照)
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よねもと式骨格矯正によって、
あなたのストレートネック、猫背や巻き肩の原因がわかり、解決のお手伝いになる事でしょう。
ぜひ一度ご相談くださいませ。
ご連絡、お待ち致しております。
こがね町接骨院
058-267-5050
岐阜市長住町3丁目7番地 長住麗芳ビル1Ｆ
（JR岐阜駅、名鉄岐阜駅から徒歩3分）
「こがね町」🔍
20歳、学生です。
アルバイトを始めた１年前頃から、首から肩の痛みが出始めました。
特に2，3日前から、首から肩への張りが強く、痛みが増しています。
昔から姿勢も悪く、肩が前に出て猫背がひどい！
首や肩の痛み、猫背や巻肩って治っていきますか？
最近、ご相談の多い、猫背と巻肩。
肩こりや背中の張りにもつながりますよね。
ではなぜ猫背や巻肩の方が多いのでしょうか？
猫背、巻肩になってしまう理由
猫背、巻肩の原因で多いのが、スマートフォンやパソコン等による長時間の前傾姿勢です。
- スマホやモニターを観るため下を向いたり、顔が前に出る。
- 背中は自然丸くなり、腰への負荷も誘発。
- スマホやキーボードの操作で、両手、両肩は前方へ。
- 結果、ストレートネックから、猫背や巻肩になりやすくなりる。
定期的にストレッチをしたり、首を回したりしても、なかなか結果に繋がらないという方が多数います。
確かにそれだけでは良くなりません。
原因はストレートネックになり、歪んだ頸椎にあるからです。
頸椎のズレが胸腰椎、そして骨盤に及びます。
根本から改善していくと良い方向へ向かっていきます。
猫背や巻肩の方におすすめの施術法
まず、最初に治さなければいけないのは、ストレートネックです。
頸椎の元である、第一頸椎（アトラス）を正常な位置へ戻さなくてはなりません。
アトラスを戻すのはカイロ業界では難しいと言われています。
ですが、こがね町接骨院では出来ます。
その方法は、
よねもと式骨格矯正です。
アトラスから骨盤の矯正を可能にしている矯正法です。
痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。
アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。
よねもと式骨格矯正とは？(リンク参照)
https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei
今なら「ホームページみた」で初回8000円→体験3000円。
よねもと式骨格矯正によって、
あなたの猫背や巻肩の原因がわかり、解決のお手伝いになる事でしょう。
ぜひ一度ご相談くださいませ。
心よりお待ちしております。
こがね町接骨院
058-267-5050
岐阜市長住町3丁目7番地
「こがね町」🔍
「昨年、高校に進学してから特に首、肩～背中の張りを感じるように。
電車通学で学校から帰ると塾通い。家に帰るとスマホばかり触ってます。
母親に首が前に出てると言われて、鏡を見ると猫背になってるような・・
なにに気を付けて、どうすれば解消されますか？」
毎日、電車に揺られて朝から晩まで勉強漬け。頑張っていてすごいですね！
あなたの気になる姿勢を、根本的に整える方法をお伝えします。
タブレットやスマホばかり見ていると…
毎日通学時や夜間にスマホを観ているあなたは、どうしても視線が下がります。
そうすると首は前方に傾きますよね。
その状態こそスマホっ首の原因です。
頸椎は側面からみると通常前に反っています。（前弯）
それなのに長時間スマホを観る姿勢のため、頸椎の前弯が崩れてストレートネックになってしまいます。
そのため、頸椎周囲の筋肉は、過剰に緊張状態に・・。
前方に出た頭とバランスを取ろうとして、背中は後方へ、
猫背、ストレートネックの完成です！
ではどうすればよいのでしょうか？
その方法をお伝えいたします。
猫背、ストレートネックの改善方法
頸椎の歪みが原因なのに筋肉をほぐしてばかりいても根本的な解決にはなりません。
これを整えてこそ、スタートラインです。
こがね町接骨院では、
「よねもと式骨格矯正」
という施術をいたします。
頸椎1番(アトラス)から骨盤の矯正を可能にしている矯正法です。
痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。
アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。
今なら「ホームページみた」で、初回8000円 → 体験3000円。
よねもと式骨格矯正とは？(リンク参照)
https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei
よねもと式骨格矯正によって、
あなたの猫背とストレートネックの原因がわかり、解決のお手伝いになる事でしょう。
ぜひ一度ご相談くださいませ。
ご連絡、お待ち致しております。
こがね町接骨院
058-267-5050
岐阜市長住町3丁目7番地 長住麗芳ビル1Ｆ
（JR岐阜駅、名鉄岐阜駅から徒歩3分）
「こがね町」🔍
「うちの小学5年生の息子は、ゲームをしたりタブレットで動画ばかり観ています。
運動は苦手な方で特にスポーツはやっていません。
学校から帰ってきて3時間はスウィッチとユーチューブに明け暮れる毎日。
そのせいか、首が前に出て、猫背も目立ちます。
なにに気を付けて、どうすれば解消されますか？」
今の小学生から中学生まで、さらに大人でも多いのでしょうね！
息子さんのお身体を、根本的に整える方法をお伝えします。
その首の状態とは…
毎日ゲーム、スマホやタブレットばかりしていると、どうしても視線が下がり、猫背になります。
そうすると頸椎は前方に傾きますよね。
その状態こそ、スマホっ首の原因です。
頸椎は側面からみると前に反っているのが正常。（前弯）
この前弯により重たい頭の荷重を、重力から逃がしています。
それなのに長時間スマホを観る姿勢のため、頸椎の前弯が崩れてストレートネックになってしまいます。
そのため、頸椎周囲から背部にかけての筋肉は、過剰に緊張状態になります。
これがスマホッ首の状態です。
そこで筋肉をほぐせば治るとお思いのあなた！
いくら首の筋肉をほぐしても、ストレートネックが治らない限り、同じことの繰り返しです。
ストレッチやマッサージを受けても、さほどの効果は見込めません。
ではどうすればよいのでしょうか？
その方法をお伝えいたします。
スマホっ首による首こり、肩こりの改善方法
骨の歪みが原因なのに筋肉をほぐしてばかりいても根本的な解決にはなりません。
これを整えてこそ、スタートラインです。
こがね町接骨院では、
「よねもと式骨格矯正」をいたします。
頸椎1番(アトラス)から骨盤の矯正を可能にしている矯正法です。
痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。
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今なら「ホームページみた」で初回8000円→体験3000円。
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あなたのストレートネックの原因がわかり、解決のお手伝いになる事でしょう。
ぜひ一度ご相談くださいませ。
ご連絡、お待ち致しております。
こがね町接骨院
058-267-5050
岐阜市長住町3丁目7番地 長住麗芳ビル1Ｆ
（JR岐阜駅、名鉄岐阜駅から徒歩3分）
「こがね町」🔍
「入社2年目のOLです。毎日デスクワークなので、いつも肩と背中が張っています。
ひどい時は首まで凝ってきて、目の疲れを感じます。
自宅に帰ってテレビを観ながら寝てしまっていることもあるので、疲労が溜まっているように感じます。
スッキリして楽になりたい！ なんとかしたいけど、いい方法がわかりません。」
自宅でのリラックスタイムはOLさんの癒しの時間ですね。
仕事始めから1週間前後の方が多いので、余計に辛く感じて寝落ちしてしまうのでしょう。
あなたの身体の痛みを、根本的に整える方法をお伝えします。
デスクワークで肩こりや眼精疲労になりやすい理由
デスクワークで神経をすり減らしながら、毎日仕事をしているあなたは、
肩や背中の張り凝りや眼精疲労になってしまう。
それには理由があります。
それは、モニターからのブルーライトや顔や肩が前方にいってしまう姿勢の影響が挙げられます。
パソコン、タブレットやスマートフォンから発せられる、ブルーライトを長時間観ていることにより、
視神経が刺激され脳に伝わると、自律神経のバランスが崩れて不調をきたします。
また、首や肩が前に出ることにより、ストレートネックになりやすく、頚～肩背部の筋肉が緊張して、張りや凝りが強くなります。
肩こりや眼精疲労の対処法
デスクワークで同じ姿勢が続いてしまっていることで、筋肉は固まってしまいます。
そうならないように10分から15分おきに、ゆっくり深呼吸をしながら身体を反らしたりして、筋肉を緩めてあげることが大切です。
もう一点大切なのは、イスの座り方、姿勢やモニターやデスクの高さです。
座る姿勢が悪ければ、筋肉が凝るのは当然なので、姿勢には気をつけましょう。
極力腰が曲がらないように、まっすぐなリラックスした状態で、座ることが大切です。
そして、モニターに近づきすぎない、見上げたり見下げすぎる位置にしないように心掛けましょう。
ここで見落としてしまうのが、あなたの骨の歪みです。
あくまでも身体の痛みの原因は、骨の歪みです。
ではどうすればよいのでしょうか？
姿勢や運動で解決しない肩こりや眼精疲労の改善方法は
骨の歪み、特に頸椎の歪みが原因なのに筋肉をほぐしてばかりいても根本的な解決にはなりません。
これを整えてこそ、スタートラインです。
こがね町接骨院では、
「よねもと式骨格矯正」をいたします。
頸椎1番(アトラス)から骨盤の矯正を可能にしている矯正法です。
痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。
アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。
よねもと式骨格矯正とは？
(リンク参照)
https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei
今なら「ホームページみた」で初回8000円→体験3500円で受けられます。
よねもと式骨格矯正によって、
あなたの身体の痛みの原因がわかり、解決のお手伝いになる事でしょう。
ぜひ一度ご相談ください。
ご連絡、お待ち致しております。
こがね町接骨院
058-267-5050
〒500-8175 岐阜市長住町3丁目7番地 長住麗芳ビル1Ｆ Link
「こがね町」🔍
58歳、主婦です。
鏡越しに移った自分の姿を見て思いました。
肩が前に出て猫背がひどい！
以前は医療事務をしてましたが、普段の姿勢も良くないからなのでしょうか？
首の痛み、肩こりや背中の張りを毎日感じています。
先生、治して～？
最近、ご相談の多い、猫背と巻肩。
肩こりや背中の張りにもつながりますよね。
ではなぜ猫背や巻肩の方が多いのでしょうか？
猫背、巻肩になってしまう理由
猫背、巻肩の原因で多いのが、テレビやパソコン等による長時間の前傾姿勢です。
- テレビやモニターを観るため顔が前に出る。
- 背中は自然丸くなり、腰への負荷も誘発。
- PCはキーボードを操作するため、両手、両肩は前方へ。
- 結果、ストレートネックから、猫背や巻肩になりやすくなりる。
定期的にストレッチをしたり、首を回したりしても、なかなか結果に繋がらないと言う方がいます。
確かにそれだけでは良くなりません。
原因はストレートネックになり、歪んだ頸椎にあるからです。
頸椎のズレが胸腰椎、そして骨盤に及びます。
根本から改善していくと良くなっていきます。
猫背や巻肩の方におすすめの施術法
まず、最初に治さなければいけないのは、ストレートネックです。
頸椎の元である、第一頸椎（アトラス）を正常な位置へ戻さなくてはなりません。
アトラスを戻すのは業界では難しいと言われています。
が、こがね町接骨院では出来ます。
その方法は、
よねもと式骨格矯正です。
アトラスの矯正を可能にしている矯正法です。
痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。
アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。
よねもと式骨格矯正とは？(リンク参照)
https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei
今なら「ホームページみた」で初回8000円→体験3000円。
よねもと式骨格矯正によって、
あなたの猫背や巻肩の原因がわかり、解決のお手伝いになる事でしょう。
ぜひ一度ご連絡くださいませ。
心よりお待ちしております。
こがね町接骨院
058-267-5050
岐阜市長住町3丁目7番地
「こがね町」🔍
「ぼくは中学1年生で、ゲームやタブレットでYouTube好きです。
運動は嫌いで部活動はやっていません。
毎日switchとYouTube観るのを最低3時間はやります。
そのせいか、首、肩、背中にビリッと痛みが走る。
なにに気を付けて、どうすれば解消されますか？」
今の小学生から中学生まで、さらに大人でも多いのでしょうね！
あなたの身体の痛みを、根本的に整える方法をお伝えします。
その首の状態とは…
毎日ゲームやスマホばかりしているあなたは、どうしても視線が下がり、猫背になります。
そうすると頸椎は前方に傾きますよね。
その状態こそ、スマホっ首の原因です。
頸椎は側面からみると通常前に反っています。（前弯）
この前弯により重たい頭の荷重を、少なからず重力から逃がしています。
それなのに長時間スマホを観る姿勢のため、頸椎の前弯が崩れてストレートネックになってしまいます。
そのため、頸椎周囲から背部にかけての筋肉は、過剰に緊張状態になります。
これがスマホっ首の状態です。
そこで筋肉をほぐせば治るとお思いのあなた！
いくら首の筋肉をほぐしても、ストレートネックが治らない限り、同じことの繰り返しです。
ストレッチやマッサージを受けても、さほどの効果は見込めません。
ではどうすればよいのでしょうか？
その方法をお伝えいたします。
スマホっ首による首こり、肩こりの改善方法
骨の歪みが原因なのに筋肉をほぐしてばかりいても根本的な解決にはなりません。
これを整えてこそ、スタートラインです。
こがね町接骨院では、
「よねもと式骨格矯正」施術をいたします。
頸椎1番(アトラス)の矯正を可能にしている矯正法です。
痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。
アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。
よねもと式骨格矯正とは？(リンク参照)
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よねもと式骨格矯正によって、
あなたのストレートネックの原因がわかり、解決のお手伝いになる事でしょう。
ぜひ一度ご相談くださいませ。
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岐阜市長住町3丁目7番地 長住麗芳ビル1Ｆ
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