Blog記事一覧 > 12月, 2022 | こがね町接骨院 岐阜市 - Part 2の記事一覧
皆さん、こんばんは。
12月に入り朝晩が急に冷え込むようになりましたね。
この時期は寒暖差疲労、寒暖差アレルギーに気を付けましょう。
早めの保温、バランスの良い食事、質の良い睡眠、くつろげる入浴と適度な運動。
すべてを心掛けるのは簡単ではありませんが、一つひとつ始めていきたいですね！
自動車運転で気を付けたいこと
近頃日も短くなり、薄暮の時間帯が増えました。
岐阜市の日没時間は16時40分です。
運転していて対向車が見づらいことがあります。
皆さん、早めの点灯で交通事故を防ぎましょう！
また、院の前の横断歩道で待っていると、停車する車のほうが少ないことにガッカリします。
自転車の右側通行が多くて、危ないなと感じます。
特に年末のこの時期は飲酒機会が増えますので、飲酒運転は絶対にやめましょう！
大切な人と自分自身を守るために、誰もが気を付けていけるようになるといいですね。
私も心掛けていきます。
もしも交通事故を起こしてしまったら
どんなに気を付けていても、交通事故に遭うことは誰でもあり得ます。
そんなときは、こがね町接骨院へご相談ください。
痛みや症状の早期改善は当然のこと、いろいろな手続き等の助言、専門家の紹介や早期社会復帰に至るまで、
自賠責保険なら 0円。
早期完治を目指して当院イチオシ、「YD骨格矯正」も 0円 でさせていただきます。
YD骨格矯正（リンク参照）
https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei
後遺症を遺さない！
まずは下記までお気軽にご連絡ください。
こがね町接骨院
058-267-5050
koganemachi@marble.ocn.ne.jp
「こがね町」🔍
「3～4年前から不眠に悩まされています。
入眠がよくないので、心療内科で処方される睡眠薬でごまかす日々。
最初は週に数回の服用でしたが、気付くとほぼ毎日飲むようになっていました。
飲まないとまた眠れないのではと不安になり、良くないと思っていてもついつい・・。
できれば薬から解放される生活に戻りたいです。」
不眠症や入眠障害に悩まされている方は意外に多く、その中でも多くの方は薬に頼ってしまいます。
いわゆる「薬害」を減らせる世の中にしていきたいですね。
薬を常用する弊害
睡眠薬を大別すると、「ベンゾジアゼピン系」、「非ベンゾジアゼピン系」があります。
脳のベンゾジアゼピンという受容体に薬が作用することで、脳をリラックスさせるGABAの働きを高め、催眠や抗不安作用を発揮します。
しかし、それを続けることで様々な弊害が生まれます。
* 薬剤の効果が低下し、依存しやすくなる
* 自律神経のバランスを崩しやすくなる
* 免疫力の低下
薬を過剰に常用することで麻痺状態に陥り、免疫作用にまで影響を及ぼしてしまいます。
そうならないためにも、
不眠症や睡眠障害の改善方法
まずできることとして、
- お風呂にゆったりと入る
- 適度な運動
- 朝は必ず太陽の光を浴びる
- 決まった時間に起床
- 北枕で寝る
これらは自律神経のバランスを整えたり、ホルモンの生成を促したり、脳波を整える働きがあります。
それでも改善されないあなた・・
当院おすすめの方法を二つお伝え致します。
ひとつめは、
YD骨格矯正です。
YD骨格矯正とは、第一頸椎(アトラス)
自律神経の一部はアトラスと相関関係があります。
痛みに対して即効性が得られ、
アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。
YD骨格矯正とは？
(リンク参照)
https://koganemachi.com/
ふたつめとして、
脳波を整えるのにおすすめなのは、「パワーシュラフ」です。
特殊技術「AI電子」の効果で組織修復を早め、疲労回復に効果抜群。
付随の「快眠枕」で脳波を北向きに整流して、睡眠の質向上を促します。
「ホームページみた」で、今なら両方とも、初回8.000円 → 3.000円 でみさせていただきます。
YD骨格矯正によって、
あなたの不眠症や入眠障害解消のお手伝いになる事でしょう。
ぜひ一度ご連絡くださいませ。
こがね町接骨院
058-267-5050
岐阜市長住町3丁目7番地 長住麗芳ビル1Ｆ Link
（JR岐阜駅、名鉄新岐阜駅から徒歩3分）
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