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GW明けの自律神経の乱れで起こる体調不良が多くなる理由 | 岐阜市の完治実績No.1の接骨院ならこがね町接骨院

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Blog記事一覧 > 不眠・睡眠障害 | こがね町接骨院 岐阜市 - Part 2の記事一覧

GW明けの自律神経の乱れで起こる体調不良が多くなる理由

2023.05.08 | Category: 不眠・睡眠障害,自律神経症状

皆さん、こんにちは!

院長のよねもとです。

あっという間にGWが終わってしまいましたが、初夏の陽気になってきましたね。

この時期は気温差や気圧の変化が激しく、1日で10°以上の温度差があります。

これにより「寒暖差疲労」といって、寒い時間帯に体温を保とうとエネルギーを使うため、疲労しやすくなります。

また、4月からの生活環境が大きく変わった方が多く、少し慣れたこの頃、ストレスを感じたり疲労感を伴います。

一般的に一番体調を崩したり、精神的に不安定になりやすい時期と言えます。

ではなぜ、この時期に体調を崩しやすいのでしょうか?

GW明けに体調を崩しやすい理由

寒暖差変化、天候不順、生活環境の変化や心境の変化等が挙げられますが、

これらにより、生命を維持するのにとても重要な自律神経に、大きな影響を受けることが原因になります。

気候の変化は、気圧変化や気温変化が脳に伝わり、自律神経のバランスが崩します。

また、環境の変化により緊張状態が続いたことで、脳を刺激して自律神経のバランスが乱れます。

これは、興奮性の交感神経優位になることで起こることが多いのです。

交感神経と副交感神経がどちらも優位になりすぎると、身体にとっては負担がかかるため、

日常生活に合わせて優劣の調和を保つことが、健康を守っていく秘訣ですね!

自律神経のバランスを整える方法

日常の生活では以下の3点が大切です。

・適度の運動(毎日30分程度のウォーキング等)

・適切な入浴(38~40度の湯船に長めに浸かる)

・快適な睡眠(7~8時間睡眠と就寝前のブルーライトカット)

 

それと合わせて自律神経のバランスを整えるには、「YD骨格矯正」をオススメします。

(YD骨格矯正とは リンク参照)

https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei

 

自律神経失調症と診断された多くの方が良くなっています。

自信を持って施術に当たらせていただきます。

 

(クチコミ リンク参照)

https://www.ekiten.jp/shop_4370209/review/

 

たった一度の体験で、今までにはない感覚を実感していただけます。

「ホームページ見た」で、初回8.000円が今なら、体験3.000円で受けられます!

まずは一人で悩ますに、ぜひともご相談ください。

今日から快適な日々を過ごしていきましょう(^O^)/

 

こがね町接骨院

058-267-5050

岐阜市長住町3丁目7番地

https://koganemachi.com/

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この数年寝付けずに睡眠薬に頼ってしまう方、改善できますよ!

2023.05.01 | Category: 不眠・睡眠障害,入眠困難・不眠

「この2,3年、なかなか寝付けず、不眠傾向です。

寝付けなさそうな日は、心療内科で処方される睡眠薬でごまかす日々。

最初は週に数回の服用でしたが、近頃はほぼ毎日飲むようになってしまいました。

飲まない方がいいことはわかっていても、習慣を変えられません。

薬から解放されて、スッキリ眠りたい!」

 

入眠障害に悩まされている方の多くの方は薬に頼ってしまいます。

いわゆる「薬害」を減らせる世の中にしていきたいですね。

薬を常用する弊害

睡眠薬は、脳のベンゾジアゼピンという受容体に薬が作用することで、脳をリラックスさせるGABAの働きを高め、催眠や抗不安作用を発揮します。

しかし、それを続けることで様々な弊害が生まれます。

* 薬剤の効果が低下し、依存しやすくなる

* 自律神経のバランスを崩しやすくなる

* 免疫力の低下

薬を過剰に常用することで麻痺状態に陥り、免疫作用にまで影響を及ぼしてしまいます。

そうならないためにも、まずは不必要な服用を中止して、あなたのその不眠症や睡眠障害を改善していく必要があります。

入眠障害の改善方法

まずできることとして、

  • お風呂にゆったりと入る
  • 適度な運動
  • 朝は必ず太陽の光を浴びる
  • 決まった時間に就寝起床
  • 北枕で寝る

これらは自律神経のバランスを整えたり、ホルモンの生成を促したり、脳波を整える働きがあります。

 

それでも改善されないあなた・・

おすすめの方法を3つ、お伝え致します。

 

【方法1】

Dr.水素湯(高濃度水素入浴剤)です。

活性酸素を還元したり、悪玉菌を除去する働きがある水素。

水素浴で頭皮、皮膚や毛穴から水素を体内に入れて、頭も体もスッキリ!

副交感神経を促す作用もあり快眠を促進します。

 

【方法2】

睡眠に関連が深い脳波を整えるには、パワーシュラフです。

特殊技術「AI電子」の効果で組織修復を早め、疲労回復に効果抜群。

付随の「快眠枕」で脳波を北向きに整流して、睡眠の質向上を促します。

 

【方法3】

自律神経のバランスを整えて、免疫力をアップさせるには、

YD骨格矯正です。

YD骨格矯正とは、第一頸椎(アトラス)から骨盤の矯正を可能にした矯正法です。

自律神経の一部はアトラスと相関関係があります。

痛みに対して即効性が得られ、歪みと自律神経のバランスを正常に戻すことで体質改善を図ります。

アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。

 

YD骨格矯正とは?
(リンク参照)
https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei

 

「ホームページみた」で、今なら初回8.000円 → 3.000円。

 

水素入浴剤、パワーシュラフとYD骨格矯正によって、

あなたの不眠症や入眠障害解消のお手伝いになる事でしょう。

ぜひ一度ご相談くださいませ。

お待ちしております。

 

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悪化する薬害をなくしたい!あなたの不眠症を解決に導きます。

2023.02.22 | Category: 不眠・睡眠障害,安眠マシン・安眠枕

「仕事が夜勤に変わった1年半前から、不眠に悩まされています。

寝付けないと、心療内科で処方される睡眠薬でごまかす日々。

最初は週に数回の服用でしたが、気付くとほぼ毎日飲むように・・。

飲まないとまた眠れないのではと不安になり、止められません。

できれば薬から解放される生活に戻りたいです。」

 

不眠症や睡眠障害に悩まされている方は意外に多く、その中でも多くの方は薬に頼ってしまいます。

いわゆる「薬害」を減らせる世の中にしていきたいですね。

睡眠薬を常用することによる弊害

睡眠薬を大別すると、「ベンゾジアゼピン系」、「非ベンゾジアゼピン系」があります。

脳のベンゾジアゼピンという受容体に薬が作用することで、脳をリラックスさせるGABAの働きを高め、催眠や抗不安作用を発揮します。

しかし、それを続けることで様々な弊害が生まれます。

* 薬剤の効果が低下し、依存しやすくなる

* 自律神経のバランスを崩しやすくなる

* 免疫力の低下

睡眠薬を過剰に常用することで麻痺状態に陥り、免疫作用にまで影響を及ぼしてしまいます。

そうならないためにも、まずは不必要な服用を中止して、あなたのその不眠症や睡眠障害を改善していく必要があります。

不眠症や睡眠障害の改善方法は?

まずできることとして、

①湯船にゆったりと入る

②脳波が整う北枕で寝る

③朝は必ず太陽の光を浴び、ホルモンバランスを整える

④ウォーキングなど適度な運動をする

決まった時間に起床する

これらは自律神経のバランスを整えたり、ホルモンの生成を促したり、脳波を整える働きがあります。

 

さらに当院オススメの3選を紹介します。

その方法①は、

水素湯(高濃度水素入浴剤)です。

活性酸素を還元したり、悪玉菌を除去する働きがある水素。

水素浴で頭皮、皮膚や毛穴から水素を体内に入れて、頭も体もスッキリ!

副交感神経の作用もあり睡眠を促します。

 

方法②として、

脳波を整えるのにおすすめなのは、「パワーシュラフ」です。

特殊技術「AI電子」の効果で組織修復を早め、疲労回復に効果抜群。

付随の「快眠枕」で脳波を北向きに整流して、睡眠の質向上を促します。

 

さらに、方法③は、

自律神経のバランスを整えるために、特に頸椎の歪みをなくすことも大切です。

これには、「YD骨格矯正」の併用が効果てき面です。

YD骨格矯正とは、自律神経と相関関係のある、第一頸椎(アトラス)から骨盤の矯正を可能にしている矯正法です。

痛みに対して即効性が得られ、歪みと自律神経のバランスを正常に戻すことで体質改善を図ります。

アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。

 

YD骨格矯正とは?
(リンク参照)
https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei

 

「ホームページみた」で、今なら初回8.000円 → 3.000円 でみさせていただきます。

 

YD骨格矯正によって、

あなたの不眠症や睡眠障害解消のお手伝いになる事でしょう。

ぜひ一度ご連絡くださいませ。

 

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不眠症や睡眠障害の方へ、聞いて得するものオススメ3選!

2023.02.03 | Category: 不眠・睡眠障害,水素湯・水素サプリメント

「コロナ以降、外出を控えるようになってから、不眠に悩まされています。

寝付けないと、心療内科で処方される睡眠薬でごまかす日々。

最初は週に数回の服用でしたが、気付くとほぼ毎日飲むようになっていました。

飲まないとまた眠れないのではと不安になり、良くないと思っていてもついつい・・。

できれば薬から解放される生活に戻りたいです。」

 

不眠症や睡眠障害に悩まされている方は意外に多く、その中でも多くの方は薬に頼ってしまいます。

いわゆる「薬害」を減らせる世の中にしていきたいですね。

薬を常用する弊害

睡眠薬を大別すると、「ベンゾジアゼピン系」、「非ベンゾジアゼピン系」があります。

脳のベンゾジアゼピンという受容体に薬が作用することで、脳をリラックスさせるGABAの働きを高め、催眠や抗不安作用を発揮します。

しかし、それを続けることで様々な弊害が生まれます。

* 薬剤の効果が低下し、依存しやすくなる

* 自律神経のバランスを崩しやすくなる

* 免疫力の低下

薬を過剰に常用することで麻痺状態に陥り、免疫作用にまで影響を及ぼしてしまいます。

そうならないためにも、まずは不必要な服用を中止して、あなたのその不眠症や睡眠障害を改善していく必要があります。

不眠症や睡眠障害の改善方法

まずできることとして、

①お風呂にゆったりと入る

②脳波が整う北枕で寝る

③朝は必ず太陽の光を浴び、ホルモンバランスを整える

④ウォーキングなど適度な運動をする

決まった時間に起床する

これらは自律神経のバランスを整えたり、ホルモンの生成を促したり、脳波を整える働きがあります。

さらに当院オススメの3選を紹介します。

 

その方法①は、

水素湯(高濃度水素入浴剤)です。

活性酸素を還元したり、悪玉菌を除去する働きがある水素。

水素浴で頭皮、皮膚や毛穴から水素を体内に入れて、頭も体もスッキリ!

副交感神経の作用もあり睡眠を促し、冷え性改善の効果もあり。

 

方法②として、

脳波を整えるのにおすすめなのは、「パワーシュラフ」です。

特殊技術「AI電子」の効果で組織修復を早め、疲労回復に効果抜群。

付随の「快眠枕」で脳波を北向きに整流して、睡眠の質向上を促します。

 

さらに、③として、ホルモンと自律神経のバランスを整えるために、特に頸椎の歪みをなくすことも大切です。

これには、「YD骨格矯正」が効果大です。

YD骨格矯正とは、第一頸椎(アトラス)の矯正を可能にしている矯正法です。

自律神経の一部はアトラスと相関関係があります。

痛みに対して即効性が得られ、歪みと自律神経のバランスを正常に戻すことで体質改善を図ります。

アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。

YD骨格矯正とは?
(リンク参照)
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「ホームページみた」で、今なら初回8.000円 → 3.000円 でみさせていただきます。

 

 

水素湯、パワーシュラフとYD骨格矯正によって、

あなたの不眠症や睡眠障害解消のお手伝いになる事でしょう。

ぜひ一度ご連絡くださいませ。

 

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なかなか寝付けず眠りの浅い方、必見の改善法!

2022.12.23 | Category: 不眠・睡眠障害,寝付けない・眠りが浅い

「31歳のOLです。寝付けなくて毎日睡眠薬を飲んでから寝ます。

すると30分程で寝付けますが、夜中2,3回はごとは目が覚めてしまいます。

心療内科に通い不安定な気持ちのうえ、ぐっすり眠れずすっきり起きれません。

なにか良い治療はありますでしょうか?」

 

睡眠障害と精神的不安定なことが重なり、日々お辛いことでしょう。

睡眠は健康の源であり脳の休息の時間ですから、しっかりと改善していきましょう。

それに伴い、精神面も元気になっていきますよ(^O^)/

なかなか寝付けず、眠りの浅い原因

原因となるものはいくつか挙げられます。

・自律神経のアンバランス

・不安症など内面からの要因

・ホルモンバランスの乱れ

・生活習慣や環境等

・毎日服用することによる薬害

まず睡眠で大事なのは脳波が整っているかどうかです。

北枕にすると脳波が整いやすいと言われています。

交感神経優位になっていると、興奮性の作用が働き、ホルモンバランスも崩れやすくなります。

夜勤が多い、深夜までスマホ等のブルーライトを浴びているなど、生活習慣も大きく作用しますね。

薬の服用も少しずつ回数や分量を減らしていきたいですね。

睡眠障害の改善方法

では、睡眠障害を改善していく近道は、なんでしょうか。

①脳波を整える

②自律神経のバランスを整える

③生活習慣を見直す

①脳波を整えるのにおすすめなのは、「パワーシュラフ」です。

特殊技術「AI電子」の効果で組織修復を早め、疲労回復に効果抜群。

付随の「快眠枕」で脳波を北向きに整流して、睡眠の質向上を促します。

 

 

②自律神経のバランスを整えるために、特に頸椎の歪みをなくすことも大切です。

これには、「YD骨格矯正」の併用が効果てき面です。

YD骨格矯正とは、

第一頸椎(アトラス)の矯正を可能にしている矯正法です。

痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。

アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。

 

YD骨格矯正とは?(リンク参照)

https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei

 

 

今なら「ホームページみた」で、それぞれ体験治療¥3.000にて、承ります。

 

パワーシュラフとYD骨格矯正によって、

あなたの睡眠障害の原因がわかり、心療面の解決につながる事でしょう。

ぜひ一度ご相談くださいませ。

ご連絡、お待ち致しております。

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睡眠薬に頼ってしまうのはもう嫌だ!

2022.12.02 | Category: 不眠・睡眠障害,寝付けない・眠りが浅い

「3~4年前から不眠に悩まされています。

入眠がよくないので、心療内科で処方される睡眠薬でごまかす日々。

最初は週に数回の服用でしたが、気付くとほぼ毎日飲むようになっていました。

飲まないとまた眠れないのではと不安になり、良くないと思っていてもついつい・・。

できれば薬から解放される生活に戻りたいです。」

 

不眠症や入眠障害に悩まされている方は意外に多く、その中でも多くの方は薬に頼ってしまいます。

いわゆる「薬害」を減らせる世の中にしていきたいですね。

薬を常用する弊害

睡眠薬を大別すると、「ベンゾジアゼピン系」、「非ベンゾジアゼピン系」があります。

脳のベンゾジアゼピンという受容体に薬が作用することで、脳をリラックスさせるGABAの働きを高め、催眠や抗不安作用を発揮します。

しかし、それを続けることで様々な弊害が生まれます。

* 薬剤の効果が低下し、依存しやすくなる

* 自律神経のバランスを崩しやすくなる

* 免疫力の低下

薬を過剰に常用することで麻痺状態に陥り、免疫作用にまで影響を及ぼしてしまいます。

そうならないためにも、まずは不必要な服用を中止して、あなたのその不眠症や睡眠障害を改善していく必要があります。

不眠症や睡眠障害の改善方法

まずできることとして、

  • お風呂にゆったりと入る
  • 適度な運動
  • 朝は必ず太陽の光を浴びる
  • 決まった時間に起床
  • 北枕で寝る

これらは自律神経のバランスを整えたり、ホルモンの生成を促したり、脳波を整える働きがあります。

それでも改善されないあなた・・

当院おすすめの方法を二つお伝え致します。

 

ひとつめは、

YD骨格矯正です。

YD骨格矯正とは、第一頸椎(アトラス)の矯正を可能にしている矯正法です。

自律神経の一部はアトラスと相関関係があります。

痛みに対して即効性が得られ、歪みと自律神経のバランスを正常に戻すことで体質改善を図ります。

アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。

YD骨格矯正とは?
(リンク参照)
https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei

 

ふたつめとして、

脳波を整えるのにおすすめなのは、「パワーシュラフ」です。

特殊技術「AI電子」の効果で組織修復を早め、疲労回復に効果抜群。

付随の「快眠枕」で脳波を北向きに整流して、睡眠の質向上を促します。

 

「ホームページみた」で、今なら両方とも、初回8.000円 → 3.000円 でみさせていただきます。

 

YD骨格矯正によって、

あなたの不眠症や入眠障害解消のお手伝いになる事でしょう。

ぜひ一度ご連絡くださいませ。

 

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(JR岐阜駅、名鉄新岐阜駅から徒歩3分)

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【驚愕】なかなか寝付けない、すぐ目覚めてしまう方へ

2022.11.12 | Category: 不眠・睡眠障害,寝付けない・眠りが浅い

「転勤になった半年前から寝付きが悪くなって、数時間ごとに目覚めてしまいます。

朝から眼の奥が重くて、肩こりの張りが強くなり・・

寝付けないと焦ってきて、動悸がしてますます眠れなくなる。

この悪循環を解消する方法はありますか?」

 

それは睡眠障害ですが、眠れないのはお辛いですね。

睡眠は健康の源であり脳の休息の時間ですから、しっかりと改善していきましょう。

睡眠障害の原因

原因となるものはいくつか挙げられます。

・自律神経のアンバランス

・不安症など内面からの要因

・ホルモンバランスの乱れ

・生活習慣や環境等

 

まず睡眠で大事なのは脳波が整っているかどうかです。

北枕にすると脳波が整いやすいと言われています。

交感神経優位になっていると、興奮性の作用が働き、ホルモンバランスも崩れやすくなります。

夜勤が多い、深夜までスマホ等のブルーライトを浴びているなど、生活習慣も大きく作用しますね。

睡眠障害の改善方法

では、睡眠障害を改善していく近道は、なんでしょうか。

①脳波を整える

②自律神経のバランスを整える

③生活習慣を見直す

 

①脳波を整えるのにおすすめなのは、「パワーシュラフ」です。

特殊技術「AI電子」の効果で組織修復を早め、疲労回復に効果抜群。

付随の「快眠枕」で脳波を北向きに整流して、睡眠の質向上を促します。

 

そして、

②自律神経のバランスを整えるために、特に頸椎の歪みをなくすことも大切です。

これには、「YD骨格矯正」が効果てき面です。

YD骨格矯正とは、

第一頸椎(アトラス)の矯正を可能にしている矯正法です。

痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。

アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。

 

YD骨格矯正とは?(リンク参照)

https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei

 

今なら「ホームページみた」でそれぞれ体験治療¥3.000にて、承ります。

パワーシュラフとYD骨格矯正によって、

あなたの睡眠障害の原因がわかり、解決のお手伝いになる事でしょう。

ぜひ一度ご相談くださいませ。

ご連絡、お待ち致しております。

 

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058-267-5050

500-8175 岐阜市長住町3丁目7番地 長住麗芳ビル1 Link

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入眠がうまくいかず眠れない! スッキリと目覚めたい!

2022.10.28 | Category: 不眠・睡眠障害,寝付けない・眠りが浅い

「私は昔から寝付けなくて、入眠に約2時間ほどかかります。

起床時は目覚めが悪く、眼の奥が重くて、首肩こりが強くなります。

深夜に眠れなくなると焦りが出てきて、動機がしてますます眠れなくなる。

この悪循環を解消する方法はありますか?」

 

最近、睡眠障害でお困りの方は多いようです。眠れないのはお辛いですね。

睡眠は健康の源であり脳の休息の時間ですから、しっかりと改善していきましょう。

睡眠障害の原因

原因となるものはいくつか挙げられます。

・自律神経のアンバランス

・不安症など内面からの要因

・ホルモンバランスの乱れ

・生活習慣や環境等

 

まず睡眠で大事なのは脳波が整っているかどうかです。

北枕にすると脳波が整いやすいと言われています。

交感神経優位になっていると、興奮性の作用が働き、ホルモンバランスも崩れやすくなります。

夜勤が多い、深夜までスマホ等のブルーライトを浴びているなど、生活習慣も大きく作用しますね。

睡眠障害の改善方法

では、睡眠障害を改善していく近道は、なんでしょうか。

①脳波を整える

②自律神経のバランスを整える

③生活習慣を見直す

 

①脳波を整えるのにおすすめなのは、「パワーシュラフ」です。

 

特殊技術「AI電子」の効果で組織修復を早め、疲労回復に効果抜群。

付随の「快眠枕」で脳波を北向きに整流して、睡眠の質向上を促します。

 

そして、②自律神経のバランスを整えるために、特に頸椎の歪みをなくすことも大切です。

これには、「YD骨格矯正」の併用が期待大です。

YD骨格矯正とは、

第一頸椎(アトラス)の矯正を可能にしている矯正法です。

痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。

アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。

 

YD骨格矯正とは?(リンク参照)

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今なら「ホームページみた」でそれぞれ体験治療¥3.000にて、承ります。

 

パワーシュラフとYD骨格矯正によって、

あなたの睡眠障害の原因がわかり、解決のお手伝いになる事でしょう。

ぜひ一度ご相談くださいませ。

ご連絡、お待ち致しております。

 

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なかなか寝付けなくてお辛い方、改善できます!

2022.10.08 | Category: YDテクニック,不眠・睡眠障害

「僕は29歳、ガードマンをしてます。

昔から寝付けなくて約1時間ごとに目覚めてしまい、朝から眼の奥が重くて、肩こりが強くなります。

夜に眠れなくなると焦りが出てきて、動悸がしてますます眠れなくなる。

この悪循環を解消する方法はありますか?」

 

最近多い睡眠障害ですね。寝付けない、眠れないのはお辛いですね。

睡眠は健康の源であり脳の休息の時間ですから、しっかりと改善していきましょう。

睡眠障害の原因

・自律神経のアンバランス

・不安症など内面からの要因

・ホルモンバランスの乱れ

・生活習慣や環境等

まず睡眠で大事なのは脳波が整っているかどうかです。

北枕にすると脳波が整いやすいと言われています。

交感神経優位になっていると、興奮性の作用が働き、ホルモンバランスも崩れやすくなります。

夜勤が多い、深夜までスマホ等のブルーライトを浴びているなど、生活習慣も大きく作用しますね。

睡眠障害の改善方法

では、睡眠障害を改善していく近道は、なんでしょうか。

①脳波を整える

②自律神経のバランスを整える

③生活習慣を見直す

 

①脳波を整えるのにおすすめなのは、「パワーシュラフ」です。

特殊技術「AI電子」の効果で組織修復を早め、疲労回復に効果あり。

付随の「快眠枕」で脳波を北向きに整流して、睡眠の質向上を促します。

 

 

そして、②自律神経のバランスを整えるために、特に頸椎の歪みをなくすことも大切です。

これには、「YD骨格矯正」の併用が必須です。

YD骨格矯正とは、

第一頸椎(アトラス)の矯正を可能にしている矯正法です。

痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。

アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。

YD骨格矯正とは?(リンク参照)

https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei

 

 

今なら「ホームページみた」でそれぞれ体験治療¥3.000にて、承ります。

(パワーシュラフに合わせて眼精疲労を解消する美容器、美フォトン込み)

 

パワーシュラフとYD骨格矯正によって、

あなたの睡眠障害の原因がわかり、解決のお手伝いになる事でしょう。

ぜひ一度ご相談くださいませ。

ご連絡、お待ち致しております。

 

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(JR岐阜駅、名鉄新岐阜駅から徒歩3分)

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毎日睡眠薬を飲むのをやめたい方、必見!

2022.09.24 | Category: YDテクニック,不眠・睡眠障害

「数年前から不眠に悩まされています。

なかなか寝付けない日は、心療内科で処方される睡眠薬でごまかす日々。

最初は週に数回の服用でしたが、近頃はほぼ毎日飲むようになっていました。

飲まないとまた眠れないのではと不安になり、良くないと思っていてもついつい・・。

できれば薬から解放される生活に戻りたいです。」

 

不眠症や睡眠障害に悩まされている方は意外に多く、その中でも多くの方は薬に頼ってしまいます。

いわゆる「薬害」を減らせる世の中にしていきたいですね。

薬を常用する弊害

睡眠薬を大別すると、「ベンゾジアゼピン系」、「非ベンゾジアゼピン系」があります。

脳のベンゾジアゼピンという受容体に薬が作用することで、脳をリラックスさせるGABAの働きを高め、催眠や抗不安作用を発揮します。

しかし、それを続けることで様々な弊害が生まれます。

* 薬剤の効果が低下し、依存しやすくなる

* 自律神経のバランスを崩しやすくなる

* 免疫力の低下

薬を過剰に常用することで麻痺状態に陥り、免疫作用にまで影響を及ぼしてしまいます。

そうならないためにも、まずは不必要な服用を中止して、あなたのその不眠症や睡眠障害を改善していく必要があります。

不眠症や睡眠障害の改善方法

まずできることとして、

  • お風呂にゆったりと入る
  • 適度な運動
  • 朝は必ず太陽の光を浴びる
  • 決まった時間に起床
  • 北枕で寝る

これらは自律神経のバランスを整えたり、ホルモンの生成を促したり、脳波を整える働きがあります。

それでも改善されないあなた・・

当院おすすめの方法をお伝え致します。

 

その方法は、
YD骨格矯正です。

YD骨格矯正とは、第一頸椎(アトラス)の矯正を可能にしている矯正法です。

自律神経の一部はアトラスと相関関係があります。

痛みに対して即効性が得られ、歪みと自律神経のバランスを正常に戻すことで体質改善を図ります。

アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。

 

YD骨格矯正とは?
(リンク参照)
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「ホームページみた」で、今なら初回8.000円 → 3.000円。

 

また、「パワーシュラフ」の併用で効果倍増です!

 

YD骨格矯正によって、

あなたの不眠症や睡眠障害解消のお手伝いになる事でしょう。

ぜひ一度ご連絡くださいませ。

 

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