【驚愕の不眠症解消】すぐ眠れてスッキリ目覚めたい方へ！
「23歳、ナイトワークをしています。
なかなか寝付けないので、睡眠薬を飲んでから寝る日々。
それから30分ほどで寝付けますが、深夜2時から3時に目覚めてしまいます。
ホットペッパービューティーで「不眠」でヒットしたので、こがね町接骨院へ。
YD骨格矯正を受けて3回目頃から寝つきが早くなり、薬を飲まない日も増えてきました。
食欲も出てきてなんだか元気に過ごしています！」
嬉しいお声をありがとうございます。
入眠困難と早期覚醒のせいで、ぐっすり眠れずお辛かったですね。
睡眠は健康の源であり脳の休息の時間ですから、さらに改善していきましょう(^O^)／
なかなか寝付けず、すぐ目覚めてしまう原因
原因となるものはいくつか挙げられます。
・自律神経のアンバランス
・不安症など内面からの要因
・ホルモンバランスの乱れ
・生活習慣や環境等
・毎日服用することによる薬害
まず睡眠で大事なのは脳波が整っているかどうかです。
北枕にすると脳波が整いやすいと言われています。
交感神経優位になっていると、興奮性の作用が働き、ホルモンバランスも崩れやすくなります。
夜勤が多い、深夜までスマホ等のブルーライトを浴びているなど、生活習慣も大きく作用しますね。
薬の服用も少しずつ回数や分量を減らしていきたいですね。
睡眠障害の改善方法
では、睡眠障害を改善していく近道は、なんでしょうか。
①脳波を整える
②自律神経のバランスを整える
③生活習慣を見直す
①脳波を整えるのにおすすめなのは、「パワーシュラフ」です。
特殊技術「AI電子」の効果で組織修復を早め、疲労回復に効果抜群。
付随の「快眠枕」で脳波を北向きに整流して、睡眠の質向上を促します。
②自律神経のバランスを整えるために、効果的な入浴と腸内フローラを整えることが必要です。
これには、Dr.水素湯（エイジング入浴剤）と、Dr.水素 deto（高濃度水素サプリ）をオススメします。
代謝と体内エネルギーを上げる水素の力で、発汗作用を促し体質が変わっていきます。
活性酸素を還元して、エイジングケアと癌化を防ぎ、便秘改善やデトックス効果もあります。
さらには、自律神経と関連性が高い、頸椎の歪みをなくすことも大切です。
これには、「YD骨格矯正」の併用が効果てき面です。
YD骨格矯正とは、
第一頸椎(アトラス)の矯正を可能にしている矯正法です。
痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。
アトラスの矯正を行う事でその他の不調にも良い兆しが出てきます。
YD骨格矯正とは？(リンク参照)
https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei
今なら「ホームページみた」で、それぞれ体験治療￥3.000にて、承ります。
パワーシュラフ、水素の力とYD骨格矯正によって、
あなたの睡眠障害の原因がわかり、不安の解決につながる事でしょう。
ぜひ一度ご相談くださいませ。
ご連絡、お待ち致しております。
こがね町接骨院
058-267-5050
岐阜市長住町3丁目7番地 長住麗芳ビル1Ｆ
「こがね町」🔍