Blog記事一覧 > 2月, 2026 | こがね町接骨院 岐阜市 - Part 2の記事一覧
皆さん、こんばんは！
今日の日中は暖かくになりそうですが、週末は冷え込む予報です。
寒暖差と乾燥が激しいため、体調を崩しやすくなります。
寒くなると体温を維持しようとして疲労やストレスの原因に・・
一般的に多くの方が不調を訴えやすい時期と言えます。
ではなぜ、この時期に体調を崩しやすいのでしょうか？
【自律神経のバランスを崩しやすい理由】
過度の疲労やストレスは、生命を維持するのにとても重要な自律神経のバランスに、大きな影響を受けることがあります。
これは、興奮性の交感神経優位になることで起こることが多く、偏頭痛、めまいや倦怠感などを引き起こすことも。
交感神経と副交感神経がどちらも優位になりすぎると、身体にとっては負担がかかるため、
日常生活に合わせて優劣の調和を保つことが、健康を守っていく秘訣ですね！
【日常で自律神経のバランスを整える方法】
日常の生活では以下の3点が大切です。
・適度の運動（毎日30分程度のウォーキング等）
・適切な入浴（38～40度の湯船に長めに浸かる）
・快適な睡眠（7～8時間睡眠と就寝前のブルーライトカット）
なお、入浴時にはアンチエイジング、デトックスと代謝アップ効果の「Dｒ.水素湯」がオススメ！
【自律神経のバランスを整える当院イチオシの施術】
それと合わせて、「よねもと式骨格矯正」が効果大です。
頸椎から骨盤と自律神経のバランスを整えて快方に向かいます。
（よねもと式骨格矯正とは リンク参照）
https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei
自律神経失調症、めまいやメニエールなどと診断された多くの方が良くなっています。
自信を持って施術に当たらせていただきます。
（クチコミ リンク参照）
https://www.ekiten.jp/shop_4370209/review/
【イチオシの施術体験が今なら・・】
たった一度の体験で、今までにはない感覚を実感していただけます。
「ホームページ見た」で、初回8.000円が今なら、体験3.000円。
まずは一人で悩ますに、ぜひともご相談ください。
今日から快適な日々を過ごしていきましょう(^O^)/
こがね町接骨院
058-267-5050
〒500-8835 岐阜市玉宮町1丁目3-2 浅井ビル1F
（JR岐阜駅、名鉄岐阜駅徒歩5分）
「こがねまち」🔍
奥様と二人暮らし、82歳の男性の方です。
「冬は特に手足が冷えて、ベットに入ってもなかなか寝付けない。
湯たんぽを入れてもすぐ覚めてしまってさほど効果なし。
妻も極度の冷え性と乾燥肌があり、背中や腰回りが痒いような。
出掛けることも減って、体力や免疫力が落ちてきたのを実感。風邪もひきやすくなった。
冷え性や免疫力が上がるものがあれば試してみたい・・」
このところの寒波、強風でかなり冷え込みました。
路面の凍結にも十分にお気を付けくださいね。
今年の寒さを乗り越えるには・・
解決方法をお知らせします(^O^)／
【冷え症、代謝や免疫力の低下の原因】
原因となるものはいくつか挙げられます。
・血流、リンパの停滞
・腸内環境の不調
・体脂肪の増加
・体内熱量の低下
・生活習慣や環境等
まず、防寒対策をしっかりとしましょう。
そのうえで、腸内環境が崩れると、代謝が低下してエネルギー不足になります。
体脂肪が増えたり背骨や骨盤のズレで、血流やリンパの流れも悪くなり、冷えるからさらに体脂肪がついてしまう悪循環。
食生活、運動習慣、入浴や睡眠の質がよくないと、やはり悪影響がでます。
【冷え性、代謝や免疫力アップに効果的なもの】
では、改善するにはなにが効果的なのか？
それは、水素です！
水素は体内でエネルギーを作り、熱を生み出します。
腸内環境を整えて肌荒れなど皮膚への潤いを与えます。
【どうやって水素を取り入れるの？】
水素は分子が小さく、頭皮、皮膚や毛穴から体内に入ります。
その特徴を活かして効率よく水素を摂り入れるには、水素風呂（高濃度水素入浴剤）が効果的！
「Dr.水素湯」をお風呂に入れるだけ。
冷え性、乾燥肌のみならず、便秘、デトックスなど・・
さらには、水素が腸内で溜まり悪玉菌を除去、ガンや老化の原因となる活性酸素を還元し、アンチエイジングや免疫力アップ！
Dr.水素湯（リンク参照）
https://www.drbodyonline.com/shopdetail/000000000084/
もう一つ、水素を手軽に取り入れる方法は、
水素サプリメントです。
「NMN配合Dr.水素 deto」を朝夕食前2回、飲むだけ！
水素が腸内で8時間発生し、炭成分で添加物を吸収、イヌリンの成分で血糖値も下げます。
偏った食生活や糖尿病の方に特にオススメ。
また、背骨、骨盤と自律神経のバランスを整えるために、「よねもと式骨格矯正」の併用が効果てき面。
頸椎から骨盤と自律神経バランスを整える矯正法です。
痛みに対して即効性が得られ、歪みを正常に戻すことで体質改善を図ります。
よねもと式骨格矯正とは？(リンク参照)
https://koganemachi.com/ydkokkakukyosei
「ホームページみた」で、初回￥8000 → 体験治療￥3.000にて、承ります。
Dr.水素湯、Dr.水素detoとよねもと式骨格矯正によって、
あなたの冷え性や免疫力が改善され、健康で快適な生活へとつながる事でしょう。
ぜひ一度お試しくださいませ。
ご連絡、お待ち致しております。
こがね町接骨院
058-267-5050
〒500-8835 岐阜市玉宮町1丁目3-2 浅井ビル1Ｆ Link
（JR岐阜駅、名鉄岐阜駅徒歩5分）
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