【寒暖差対策】まだまだ寒いこの時期、もしもの時のご相談は

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皆さん、こんばんは。

まだまだ寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

暖かい日から急に寒くなると、身体が体温を保とうとしてエネルギーを使います。

その結果、急激なエネルギー消費による疲労や、自律神経の乱れからくる頭痛等が起きやすくなります。

いわゆる「寒暖差疲労」と言われるものです。

対策として、

・防寒対策・・・特に首元を冷やさないようにマフラーやストールを巻く。

・適度な運動・・・30分以上の継続したウォーキング等。

・長めの入浴・・・38～41°程度でゆったりと。

・十分な睡眠・・・成人でも7時間睡眠を心掛ける。

健康で元気に過ごしてまいりましょう！

また、路面の凍結や急な降雪など、まだ用心が必要ですね。

スピード超過、早めのライト点灯や、ブレーキング等に気を配り、必ず交通事故を防いでいきましょう。

交通事故に遭ってしまったら

交通事故は絶対に起こしてはいけませんが、もしも起こしてしまった時、また被害に遭ってしまったときは、誰でもパニックに陥ります。

一度、冷静に落ち着いて、その後は「こがね町接骨院」にご相談ください。

第一頸椎（アトラス）から骨盤の矯正を可能にした「YD骨格矯正」で、自律神経のバランスを整えて、早期改善・早期社会復帰に貢献します。

当院ではイチオシ「YD骨格矯正」が、自賠責保険適応で治療費0円。

交通事故での治療を受けるには、事故証明や保険会社さんとの話し合いが大切です。

痛みのことはもちろんのこと、煩わしい手続き等のアドバイスもさせていただきます。

必要に応じて提携している弁護士の無料相談も可能です。

皆様と皆様の大切な方をお守りしたい！

もしものときは、お気軽にご連絡ください。

こがね町接骨院
058-267-5050
https://koganemachi.com/

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